EN LAS ALTURAS

EXPERIENCIA VIVIDA DEL CURSO DE DESCENSO EN        ALTURAS.

Al comenzar el día sábado, estaba muy emocionada por vivir esa nueva experiencia de hacer un descenso sin importar la altura, al llegar al sitio en donde nos reuníamos con la Defensa Civil de tenjo, quienes eran los encargados de orientarnos  sobre Primeros Auxilios y darnos la guía para el descenso.
Mi mente y mi cuerpo comenzaron a acelerarse, se juntaron una gran cantidad de sentimientos y emociones.

Nos reunieron en grupo y nos dieron las indicaciones para atender a una persona en caso de un accidente (Primer Respondiénte).

Después nos  mostraron como nos iban a asegurar en el momento del descenso, (el casco, el arnés, las gafas protectoras, los protectores para codos y rodillas), aun así no estaba muy convencida de hacerlo, pero por lo menos tenia que intentarlo, comencé a subir el cerro, no se si serian los nervios o la altura pero llegue a la cima bastante fatigada, espere un rato para decidirme a bajar, cuando comenzaron a ayudarme a colocar la indumentaria, la adrenalina se fue incrementando, al comenzar a bajar sola al ver que solo dependía de una cuerda, saque fuerzas para controlar tantas cosas inexplicables que sentía, comencé a respirar profundo y me relaje un poco, pero mas abajo llegue a un punto en donde se me enredo la cuerda y no podía moverme, el susto fue peor pero estaba el instructor y el me ayudo hay me relaje  y termine con éxito mi descenso.

Esta experiencia ha sido una de las mejores que he tenido, aprendí nuevas cosas que quedaran en mi mente y que estoy segura me servirán para mi futuro como profesional.

  ANGIE MONTAÑO.

   

RIESGO ELECTRICO

EL RIESGO ELÉCTRICO.

Es una condición peligrosa que puede ocasionar  choque eléctrico o explosión, de este tipo de electricidad  hay dos formas:

 Arco eléctrico, es la transmisión que se une y se separa.

La explosión, Cable en mal estado -(masa - energía).

ETAPAS DEL PROCESO DE ENERGÍA ELÉCTRICA.

GENERACIÓN

TRANSMISIÓN

SUB TRANSMISIÓN

DISTRIBUCIÓN

COMERCIALIZACIÓN.

VALORES DE INTENSIDAD

Los valores con que se miden la energía eléctrica son:

    

VOLTAJE: ES la magnitud física que, en un circuito eléctrico, impulsa a los electrones a lo largo de un conductor.

CORRIENTE:Es el flujo de carga por unidad de tiempo que recorre un material.

VALOR DE INTENSIDAD.

la resistencia del cuerpo humano varia entre
1.000 y 500.000 ohmios

NO PELIGROSA

De 0 a 1 mA = no produce efecto.

De 1 a 8 mA = choque no muy peligroso.

De 8 a 15 mA = choque doloroso, sin perdida muscular.

De 15 a 25 mA = choque doloroso, con posible perdida de control muscular.

PELIGROSA

De 25 a 50 mA = Choque doloroso fuertes contracciones y dificultad para respirar.

De 50 a 100 mA = Produce fibrilasión del corazón, hasta producir la muerte.

Mas de 200 mA = Fuertes quemaduras profundas y para cardíaco.

EQUIPOS DE MEDICIÓN

MILIAMPERIMETRO
Es utilizado para medir
diferentes tipos de voltajes.

             GALVANO METRO:

Se usa para medir la intensidad

y determinar el sentido de la corriente

MILIAMPERIMETRO
Es utilizado para medir la
corriente eléctrica
de cualquier tipo de circuito.


NORMATIVIDAD.

Resolución 180398 / 98
Resolución 181419 / 05
Resolución 180460 / 08
Resolución 2400 / 79 Cap IV
NTC 2050
NPFA 70 E
Código estándar de protección al personal.



EFECTOS PRODUCIDOS POR LA CORRIENTE ELÉCTRICA
EN EL CUERPO HUMANO.
NERVIOSO
Falta de energía en el cuerpo.


QUÍMICO
Electrolisis, llegan a las células
y las pueden reproducir
dañando otro órganos.

CALORÍFICO
Exceso de energía eléctrica.

RADIACIÓN

LA RADIACIÓN.

• Forma de energía que se propaga en forma de ondas que se expanden atraves del espacio.

TIPOS DE RADIACIÓN.

IONIZANTE:

Es una forma de energía que se transmite en forma de ondas y son capaces de generar ionicos cuando atraviesan la madera. 

RAYOS GAMMA - RAYOS X: Ambos poseen propiedades similares, carecen de carga de masa, solo tienen energía y pueden atravesar fácilmente la madera.

RAYOS ALFA: Son de baja penetración, pueden ser detenidos por una hoja de papel.

RAYOS BETA: Son mas penetrantes, son detenidos por una hoja de aluminio de poco espesor.

APLICACIONES: Se usan en la industria, la medicina, investigaciones, equipos de radiación.

NO IONIZANTE

Son aquellas que no son capaces de producir iones.

CAMPOS ELECTROMAGNÉTICOS: Son generados por corriente eléctrica.

RADIACIONES ÓPTICAS: Son aquellas que tiene radiación infrarroja.

RADIACIONES ULTRAVIOLETA: Son visibles como la luz natural, láser

OTROS TIPOS DE RADIACIÓN.

             RADIACIÓN VISIBLE                               RADIACIÓN INVISIBLE

         Los bombillos de bajo consumo.                                          Calor

         Los bombillos ahorradores.                                              Infrarrojas

    

EFECTOS DE LA RADIACIÓN.

           EXPOSICIONES GRANDES                                   EXPOSICIONES PEQUEÑAS

                      Ulceras.                                                                       Muerte celular.

                    Esterilidad.                                                                 Modificación celular.

                   Quemaduras.                                                              Modificación genética.

NORMATIVIDAD

Decreto 2400 / 79 Cap  v Art 97 al 109

Decreto 2663  , Decreto 3743

Ley 9 / 79 Art 149 - 154.

ENFERMEDADES CAUSADAS POR RADIACIÓN

• Cáncer de piel.
• Perdida de elasticidad.
• Hiperpigmentación.
• Cataratas.
• Fotoqueraconjuntivitis.
• Eritema.
• Foto sensibilidad.
• Daño del sistema inmunologico.

TEMPERATURAS EXTREMAS

¿QUE SON LA TEMPERATURAS EXTREMAS?

se refiere a las cambios de temperatura que se operan en el ambiente, que se manifiestan en el aire y en los cuerpos en forma de calor, en una gradación que fluctúa entre dos extremos que, convencionalmente, se denominan: caliente y frío. 

NORMATIVIDAD

Las normas que rigen a las Temperaturas Extremas son:

• Res 2020 / 03 art 1, 2.
• Res 2400 / 79 numeral 63 al 69.
• Ley 9 / 79 art 107, 108.
• Código sustancial del trabajo art 201 numeral 1 y 29.
• Norma ISO 11079 : 8 sobre exposición al frió.

RECOMENDACIONES.

• Tener cuidado con los sistemas de calentamiento que se usen; fíjese que sean seguros y que no liberen gases que intoxiquen a las personas. No encienda estufas ni anafres de combustión de gas o de carbón dentro de las habitaciones.
• Si va a salir de un lugar caliente, debe cubrirse boca y nariz para no aspirar el aire frío.
• En caso de presentarse cualquier enfermedad respiratoria y si padece del corazón ó pulmones, acuda al Centro de Salud u Hospital más cercano.
• No permanecer en exteriores ante la presencia de bajas temperaturas y vientos fríos.
• Si vive en casa con techos o paredes delgadas, es conveniente acudir a los refugios temporales cuando se avise de un frío intenso.
Abrigarse con ropa gruesa que le cubra todo el cuerpo.
Usar cobijas suficientes durante la noche, ya que es cuando más baja la temperatura.

EQUIPOS DE MEDICIÓN

• Termómetro de mercurio.
• Pirometros (temp altas).
• Termómetro de lamina bimealica.
• Termómetro de gas.
• Termómetro de resistencia.
• termopar.
• Termison.
• Termómetros digitales.
• Termómetros clínicos.

LOS EPP ADECUADOS.

Estos se deben seleccionar dependiendo de la temperatura.

• PARA EL FRÍO:

- Buso térmico industrial.

- Traje armonizado de piezas.

- Coleto polainas.

- Pantalón térmico.

- Ropa adaptable.

• PARA EL CALOR:

- Ropa anti flama.

- Manta.

- Lona. 

- Mandil.

- Saco.

MEDIDAS DE CONTROL

- Aclimatación.

( 6 a 12 dias)

- Hidratación.

- Ventilacion.

 - Enfriamiento.

- Aire Acondicionado.

ILUMINACION

ILUMINACIÓN ES IMPORTANTE POR:

Dependiendo de la cantidad  de luz que este presente en el sitio de trabajo puede afectar al trabajador, esta es la que nos ayuda  a tener un buen desempeño del trabajo que estemos realizando, así no nos esforzamos  la visión. 

TIPOS DE ILUMINACIÓN

Existen cuatro (4) tipos de iluminación que son:

• Iluminación General: Iluminación diseñada para proporcionar luz de forma uniforme a un área determinada.

Iluminación Localizada: Iluminación diseñada para iluminar un área pequeña, quedando el área circundante apenas iluminado.

Iluminación Suplementaria: Este se utiliza cuando se requiere destacar un objeto o una zona en particular, estas se sitúan en la inmediata vecindad del punto o zona a destacar y se integra con la iluminación general, ejemplo: Iluminación de dibujos, escaparates, escritorios, cuadros y otros.

Iluminación de Emergencia: Son las que en caso de que suceda un siniestros, huracán  terremoto o otros tipos de catástrofes sean naturales o provocadas por el hombre, sirven para iluminar este tipo de escenas o así no sean , no trabajan conectadas a ningún tipo de planta mantienen una reserva de energía.

  INSTRUMENTOS DE MEDICIÓN

• Iluminometro.                                   Todos estos instrumentos están
• luxometro.                                       construidos parar medir en luxos.
• Reflexometro.
• Medidor de brillo.
• Exposimetro de bolsillo.

 ELEMENTOS PARA LA ILUMINACIÓN

• Lamparas.
• Bombillos. 
• Balastros.
• Lamparas de incandescencia.
• Lamparas de descarga en atmósfera de gas.
• Lamparas de vapor de mercurio - sodio.
• Lamparas  fluorescentes.
• Tubos de neón.

ENFERMEDADES PRODUCIDAS POR LA ILUMINACIÓN

Por mala iluminación se pueden desarrollar enfermedades como:

               

                Anomalías visuales.

                Fatiga ocular. 

                Ceguera.

QUMICOS

HABLEMOS DE QUÍMICOS

El uso de sustancias químicas se ha generalizado en todas las actividades económicas, incluso en la vida doméstica. Muchas de ellas pueden entrañar, sin la adopción de determinadas precauciones, riesgos para la salud y el medio ambiente. Los riesgos químicos pueden ser debidos, bien a factores intrínsecos a los propios productos, bien a factores externos relacionados fundamentalmente con la inseguridad con lo que se manipulan.


Estas sustancias pueden ser clasificadas, en función de su peligrosidad, de la siguiente
forma:

Inflamables

Son aquellas sustancias cuyos vapores arden con extraordinaria facilidad al mezclarse con el aire, bastando para ello una pequeña aportación de calor. El punto de inflamación P.I del producto en cuestión es el parámetro determinante de esta peligrosidad, el cual se define como la temperatura mínima a la cual se desprende suficiente vapor como para que se produzca la inflamación. Con arreglo a ello, se dividen en:
muy inflamables. P. I. inferior a 21ºC; inflamables, entre 21º y 55ºC; combustibles, superior a 55ºC.

Tóxicas

Son aquellas sustancias que, al acceder al organismo, pueden ocasionar daños a la salud. Las vías de penetración son: la respiratoria, la dérmica y la digestiva. El parámetro de referencia, en este caso, es la dosis letal en ratas. La dosis letal en ratas DL-50 por vía oral es la cantidad que ingerida por una muestra de ratas ocasiona la muerte del 50% de dicha muestra. Adoptando el esquema anterior, se clasifican a su vez en: muy tóxicas, DL-50 inferior a 25 mg / kg; tóxicas, entre 25 y 200 mg/kg; nocivas,
entre 200 y 2.000 mg/kg.

Corrosivas

En este caso, el daño reside en la acción destructiva o irritante (necrosis) sobre los tejidos que entran en contacto con la sustancia. Estas sustancias pueden ser de tres clases: las muy corrosivas son las que provocan una necrosis perceptible cuando la aplicación es por un tiempo máximo de tres minutos. Si el tiempo de aplicación que provoca la acción perceptible es entre 3 minutos y 60, la sustancia será considerada como corrosiva. Finalmente son consideradas menos corrosivas si el tiempo de referencia es a partir
de una hora y hasta cuatro como máximo. Dentro de esta última clase, también se incluyen aquellas otras que, sin ser lesivas para los tejidos epiteliales, sí son corrosivas para el acero, el carbono o el aluminio.
Otros tipos de peligrosidad son los correspondientes a las sustancias nocivas o irritantes, que se identifican con aquellas sustancias que, al penetrar en el organismo por inhalación, ingestión o vía dérmica (piel) pueden entrañar, así mismo, riesgos para la salud, sin que sean consideradas tóxicas.
Existen otras sustancias, como las oxidantes, que pueden generar reacciones químicas peligrosas, como los ácidos. También debe ser objeto de consideración el peligro derivado de la inestabilidad o reactividad química de algunas sustancias.

NORMATIVIDAD.

La NTC 1692 no habla del transporte y rotulado de mercancías peligrosas (químicos), en esta norma se clasifican todos los tipos de químicos que existen así de como debe ser el transporte de estos mismos.

En el decreto 1609 de 2002 no dice sobre todos los requisitos que deben tener los vehículos que transporten químicos.

ROTULADOS

En los rotulados va el numero del químico que se transporta  el tipo de peligro que representa, así en caso de un accidente se pueden identificar fácilmente para saber como se puede tratar ese derrame químico.

Siempre deben ir en un lugar visible con los colores que identifican al químico transportado, sus letras deben ser claras,perfectamente legibles de color negro, con material reflectivo.

RIESGOS LOCATIVOS

RIESGOS LOCATIVOS

Es una de las causas más importantes de accidentes de trabajo, ya que constituyen una condición permanente de la labor, por lo tanto, las características positivas o negativas que posean, son una constante durante toda la jornada laboral y de ellas dependerá, en alto grado, la seguridad, el bienestar y la productividad de los trabajadores.



NORMATIVIDAD

Todo lo relacionado con Riesgos locativos lo encontramos en:

La resolución 2400 de 1979,

en los capítulos 17 al 38 y 158 al 167, en donde nos habla de :

PISOS:  Deben ser homogéneos y lisos, de material resistente, antideslizante y que sean de fácil y rápida limpieza, se procurara que todo el piso sea de un solo nivel,en caso de que hayan escalone se implementaran rampas de caídas suaves para que no se note la diferencia tanto.

ALTURA DE TECHO: Sin importar cual sea el tipo de cubierta que tenga este la altura establecida sera de tres (3) metros.

PAREDES: Estas debe ser lisas, de colores claros,aptas para ser lavadas y mantenidas en buen estado, y en cuanto ocurra una grieta o ruptura de la misma debe ser reparada lo mas pronto posible.

PASILLOS: El ancho que deben tener los pasillos debe ser de 1 . 20 cm.

DISTANCIA ENTRE MAQUINAS: Sera la necesaria para que el trabajador pueda realizar su trabajo sin dificultad y no deberá ser menor de 80 cm.

ESCALERAS: Deben ser de materiales que se quemen fácilmente  con espacios amplios , seguras,deben contar con pasamanos a una altura de 90 cm.

PUERTAS DE SALIDA: Sin importar el sito de trabajo se deben tener puertas de acceso rápido sin ningún tipo de obstáculos, en buenas condiciones de funcionamiento. 

RUIDO

¿QUE ES EL RUIDO?

El ruido es sonido no deseado, y en la actualidad se encuentra entre los contaminantes más invasivos. 

El ruido del tránsito, de aviones, de camiones de recolección de residuos, de equipos y maquinarias de la construcción, de los procesos industriales de fabricación, de cortadoras de césped, de equipos de sonido fijos o montados en automóviles, por mencionar sólo unos pocos, se encuentran entre los sonidos no deseados que se emiten a la atmósfera en forma rutinaria.

Decibeles = dB

LOS LIMITES PERMISIBLES

               TIEMPO DE EXPOSICIÓN                                                  NIVEL DE dB

                                    4 h                                                                             90 dB

                                    2 h                                                                             95 dB

                                    1 h                                                                            100 dB

                                   1/2 h                                                                          105 dB

                                   1/4 h                                                                          110 dB

                                   1/8 h                                                                          115 dB

Entre  115 dB- 130 dB

se convierte en  UMBRAL DE RUIDO AL OÍDO.

NORMATIVIDAD QUE SE UTILIZA PARA CONTROLAR EL RUIDO

Ley 9 / 79

Resolución 2400 / 79

Resolución  2431 / 79

Resolución  8321 / 83

Resolución 1792 / 90

Resolución 948 / 95

Decreto 1335 / 81

Decreto 2222 /92

En estas normas se controlan todos los aspectos de medición para el ruido, 

 los limites permitidos, en donde nos habla sobre los limites,

zonas y periodos que están permitidos.

Dia y noche 

7: 01 am - 9 : 00 pm

9 : 01 pm - 7 : 00 am

En zonas

Residenciales

Comerciales

Industriales

COMO SE DEBE CONTROLAR EL RUIDO.

        FUENTE                     MEDIO                    PERSONA

                           Diseño de equipos                     Aislar el equipo                 Efecto psicológico

                           Diseño de instalaciones           Revestimiento                  Efectos del sueño

                           Selección de materiales                                                           Efecto fisiologíco

EQUIPOS DE MEDICIÓN.

DOSIMETRO


ENFERMEDADES CAUSADAS POR RUIDO

 Cardiovasculares
-Aceleración del pulso (taquicardia) y elevación de la presión sanguínea.
-Incremento de la frecuencia respiratoria

Psicológico
-de la secreción ácida del estómago y de la secreción de hormonas suprarrenales (típico de las reacciones de alarma y de estrés agudo).
-Disminución del estado de vigilancia, dificultad para concentrarse, descenso del rendimiento e incomunicación con el entorno.
-Inquietud, irritabilidad, trastornos del sueño, fatiga. No se ha probado que la reacción de alarma que provoca el ruido, el estrés agudo, afecte a largo plazo a nuestro organismo, aunque numerosos investigadores defienden la teoría de que si se sufre durante un periodo prolongado,

Acústicos
-Hipoacusia sensorial permanente
-Fatiga auditiva
-Enmascaramiento de la audición
-El estrés afecta al sistema inmunológico, haciéndolo más susceptible a procesos degenerativos crónicos.